Was sind Reduxan und Slimsticks ?

In Frauenzeitschriften und Illustrierten werden den Leserinnen und Lesern immer wieder sogenannte Crash-Diäten empfohlen, mit denen Frauen innerhalb einer Woche 5, 7 oder sogar 10 Kilo abnehmen können. Doch die wenigsten Menschen schaffen es innerhalb einer Woche, durch eine Blitz-Diät zwischen 5 bis 10 Kilo zu verlieren. Einigen Personen gelingt es immerhin ein paar Kilos […]

Vitamin B12 – Mangel, Ursachen und Symptome

Vitamin B12 – Lebenswichtiges Vitamin Das Vitamin B12, auch als Cobalamin bezeichnet, ist für unseren Körper essentiell, da es unter anderem für die Herstellung der DNA benötigt wird. Wird in unserem Körper nicht ausreichend DNA produziert, können sich die Zellen nicht teilen und es werden nicht genügend Blutzellen gebildet. B12 stellt außerdem den Transport der […]

Symptome eines Mangels

Das Vitamin B12 ist für unseren Körper essenziell. Da unser Körper das Vitamin jedoch nicht selbst produzieren kann, muss es ihm über die Nahrung zugeführt werden. Heutzutage ernähren sich die Menschen leider zunehmend einseitig und ungesund, so dass es leicht zu einem Mangel kommen kann. Auch bestimmte Lebenseinstellungen, wie vegan und vegetarische Ernährung begünstigen einen […]